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Schwimmhandschuhe – den Trainingseffekt im Wasser maximieren

Sport im Wasser ist eine beliebte und effektive Aktivität, welche von Kraftsportlern genauso geschätzt wird, wie etwa von Fitnessfans und Diäthaltern. Hier geht es um Schwimmhandschuhe.

Schwimmhandschuhe sind für ein Training im Wasser ideal

Schwimmhandschuhe sind für ein Training im Wasser ideal

Nebst den unterschiedlichen Schwimmtechniken bieten sich auch Aquafitness oder Wassergymnastik als Wassersportarten an. So suchen viele Wassersportler direkt nach Aqua Fitness Handschuhen.

Für viele der Aktivitäten im Wasser rüstet sich der Schwimmer oder die Schwimmerin mit nützlichen Utensilien, wie beispielsweise mit der Schwimmbrille oder aber mit Handpaddeln und Schwimmnudeln aus. Selbstverständlich gibt es auch Schwimmhandschuhe für Kinder.

Insbesondere beim Rückenkraulen etwa greifen viele Sportler auch zu sogenannten Wasserhandschuhen, wie sie in zwei unterschiedlichen Varianten, geschlossen und geöffnet, erhältlich sind. Durch die Handschuhe für das Training oder Schwimmen im Wasser erhöht sich der Wasserwiderstand, während gleichzeitig viele Muskeln intensiver trainiert werden können.

Aus dem Hause vieler bekannter Sportmarken sind die Schwimmhandschuhe als geschlossenes und als geöffnetes Modell erhältlich. Das nützliche Schwimmutensil kann des Weiteren auch aus vielen verschiedenartigen Materialen gefertigt sein und unterschiedliche Größen aufweisen. Als Ergänzung ist beispielsweise eine Monoflosse ideal geeignet.

Vorteile der Schwimmhandschuhe – Schwimmhilfe für das kühle Nass

Schwimmen ist eine Sportart, welche sich sowohl positiv auf das Herz-Kreislaufsystem auswirkt, als auch auf die körperliche Fitness.

Im Alter wie in jungen Jahren können mit Wassergymnastik, Aquafitness oder weiteren Wassersportarten Kalorien verbrannt und Muskeln gestärkt werden. Hier, und beim klassischen Schwimmen, bewähren sich die Schwimmhandschuhe sehr gut.

Schließlich kommen diese mit einer großen Bandbreite an Vorteilen für den Körper, die Ausführung des Sports und für die Fitness und Gesundheit daher:

  • intensives Training der Schulterpartien
  • in vielen Größen und aus unterschiedlichen Materialien erhältlich
  • erhöhen den Wasserwiderstand
  • erhöhen Schwimmtempo
  • stärken den Kraftaufbau der Armmuskulatur
  • sehr gut für Schwimmanfänger geeignet
  • Verfeinerung der Schwimmtechnik
  • Verbesserung der Stoßtechnik

Werden die Schwimmhandschuhe beim Training im Wasser getragen, so erhöht sich der Wasserwiderstand, auch bei kleinen Händen.

Vor allen Dingen die Damen unter den Schwimmern und Sportlern profitieren von dem Handschuh für das Wasser, da die kleinen und schmalen Hände sehr häufig nur wenig Widerstand im Wasser herbeiführen. Zudem wird das Schwimmtempo erhöht, wobei gleichzeitig auch die Stoßtechnik verbessert werden kann. Oftmals wird sich auch die Frage gestellt, ob Schwimmhandschuhe oder Paddles besser sind.

Anfänger, die besonders beim Kraulen oder aber bei der Schmetterlingstechnik noch einige Probleme haben, können sich die Schwimmhandschuhe zur Hilfe holen. Diese fordern schließlich nicht nur den Kraftaufbau der Armmuskulatur, sondern verhelfen Schwimmanfängern dazu, schneller voran zu kommen und ein besseres Gefühl für das Wasser und den dazugehörigen Widerstand aufzubauen.

Ein besonderer Vorteil der Handschuhe für den Wassersport ist, dass diese aus den unterschiedlichsten Materialien und in vielen verschieden Größen bereitstehen.

Hersteller und Marken des Schwimmhandschuhs – ein Überblick 

Werden Kraul Handschuhe speziell für den Aquafitness-Kurs gebraucht oder sollen diese zum besseren Kraftaufbau beim Schwimmen eingesetzt werden? – Für jeden Sport im Wasser lässt sich garantiert das passende Paar Schwimmhandschuhe finden, die dann beispielsweise aus dem Hause dieser Hersteller stammen:

  • EY Schwimmen
  • HuntGold
  • Speeron
  • Speedo
  • Aqua Sphere
  • Reactor
  • Beco
  • Head
  • Dooki
  • Cressi

Für welches Sportutensil sich schlussendlich entschieden wird, sollte vor allen Dingen abhängig von den eigenen Vorlieben und Erwartungen sein, denn die verschiedenartigen Materialien der Schwimmhilfe machen beim Schwimmen und Trainieren den Unterschied.

Aus welchem Material sollen die Handschuhe gefertigt sein?

Insgesamt stehen in Sachen Schwimmhandschuh bis zu vier verschiedene Materialien zur Verfügung, welche natürlich alle für die Nutzung im Wasser optimiert und geeignet sind. Diese unterscheiden sich in ihren Eigenschaften und in Sachen des Preises. Bei diesen Materialtypen handelt es sich um:

  • Gummi
  • Thermoplast
  • Neopren
  • Polyester

Zu welchem Typ Material der Sportler greift, ist abhängig von den verrichteten Aktivitäten, gleichzeitig aber auch von den sportlichen Vorlieben. So bietet das Gummi ein sehr schnell trocknendes Material, das meist die kostengünstigste Variante des Schwimmutensils darstellt. Thermoplast hingegen wird häufig von Schwimmern und Schwimmerinnen ausgewählt, welche eine gute Passform und eine ebenso gute Dehnbarkeit bevorzugen.

Durch das feste Material können Schultern und Arme sehr gut beim Schwimmen, beispielsweise beim Kraulen, trainiert werden. Daher eignet sich Thermoplast für Sportler, die viel und intensiv im Wasser unterwegs sind.

Schwimmhandschuhe aus Neopren lassen sich ebenfalls bei vielen Leistungsschwimmern und begeisterten Wassersportlern finden. Da Neopren vor Kälte schützt und gleichzeitig eine sehr gute Passform an den Tag legt, handelt es sich hierbei zwar um eine kostspielige Materialvariante, die sich aber in Sachen Schwimmtechnik und Kraftaufbau sehen lassen kann. Zur Ergänzung fehlt nur noch der passende Neoprenanzug.

Polyester ist das beste Material für Schwimmanfänger, welche die Handpaddel zwar oft benutzen, aber nicht auf die etwas kostspieligeren Materialien zurückgreifen wollen. Jedoch ist das Polyester nicht wasserfest, was sich aber nicht negativ auf das Schwimmen oder die Aktivitäten auswirkt.

Für das Training der Schultern, der Arme und der Oberkörpermuskulatur können sehr gut Polyester-Schwimmhandschuhe für kleines Geld ausgewählt werden. Fest steht, dass die Flossen Handschuhe überzeugen.

Letzte Aktualisierung am 13.10.2019 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API